ผู้หญิง ส่วนใหญ่จะมี กำหนดประจำเดือน ทุก เดือน
อาการ บางอย่างที่ สามารถสังเกตได้ ในช่วง นี้
- ปวดท้อง
- เหนื่อยง่าย
- อารมณ์แปรปรวน
เมื่อ ผู้หญิง มี อาการ ที่รุนแรง หรือ ผิดปกติ , ควรปรึกษา
วงจรประจำเดือนไม่ปกติ : ปัจจัย และเมื่อควรพบแพทย์
วงจรประจำเดือนของทุกคน ไม่เหมือนกัน. แต่ถ้า คุณสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงในรอบเดือนอย่าง ผิดปกติ, อาจมีปัจจัยหลายอย่างที่ ส่งผลต่อ เช่น สถานการณ์อารมณ์. การ ร่วมเพศ , การสูญเสียน้ำหนัก, หรือแม้แต่ ยาแผนปัจจุบัน ก็ ก่อให้เกิด วงจรประจำเดือน.
หากคุณ สงสัย ว่ามีปัญหา, การไปพบแพทย์ เป็นสิ่งสำคัญ. หมอจะ หาสาเหตุ และ แก้ไข เพื่อ รักษา วงจรประจำเดือนของคุณกลับ สู่ภาวะปกติ
ประจำเดือนมาช้าหรืเร็วเกินไป? คำตอบอยู่ที่ “ปกติ”
สาวๆ หลายคนมักกังวลเมื่อ รอบเดือน/ประจำเดือน/เจ้าตัวแดง มา ช้ากว่า/ล่าช้า/ไม่ตรงเวลา หรือ เร็วกว่า/มาไวกว่า/เร็วไป
ธรรมดา. แต่รู้หรือไม่ว่า คลิกที่นี่ ความผันผวน/การเปลี่ยนแปลง/ระยะเวลาระหว่างรอบเดือน
เป็นเรื่องปกติ/เป็นสิ่งที่ควรจะเป็น/ค่อนข้างเป็นเรื่องปกติ กันอยู่แล้ว
- ปัจจัย/หลายปัจจัย/สาเหตุ
- มีส่วนผล/ส่งผลต่อ/มีอิทธิพลต่อ ระยะเวลาระหว่างรอบเดือน
ดังนั้น/นั่นคือ/เพราะฉะนั้น ถ้ารอบเดือนของสาวๆ
มาช้า/มาน้อยกว่าปกติ/ไม่ตรงกับที่เคย/เป็นระยะเวลาสั้นลง/ มาก่อน/มาเร็วกว่าปกติ/มากกว่าที่เคย/เป็นระยะเวลาสั้นขึ้น,
อย่าตกใจ/รีบห่วง/ไม่มีความจำเป็นต้องกังวล
ไป เพียงแต่ ควร/จง/เฝ้าสังเกต ร่างกาย อย่างใกล้ชิด/ให้ดี/อยู่เสมอ และ ปรึกษาหมอ/ไปพบแพทย์/นัดหมายกับแพทย์ หากมี
ความผิดปกติ/สิ่งที่ไม่ใช่ปกติ/ปัญหา
วิธีดูแลตัวเองขณะมีประจำเดือน : รอบเดือนปกติ สู่สมดุล
ช่วง เป็นประจำเดือนถือเป็นเวลากำลังสำคัญสำหรับร่างกายของ สาวๆ เพราะในช่วงนี้ร่างกายจะ经历การเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมน ทำให้อาจส่งผลต่อสุขภาพทั้ง กาย ดังนั้น การดูแลตัวเองอย่าง ถูกต้อง จึงเป็นสิ่ง จำเป็น สามารถ ช่วยให้ รอบเดือน รอบเดือน ราบรื่น สู่สมดุล
- เลือก ของกิน ที่ ครบ โปรตีน เหมาะสม
- {ดื่ม|ด
- ห่าง| จาก ที่มี ไขมัน
- นอน
น้ำ
ให้ พอพอ
สัญญาณเตือน! เมื่อรอบเดือนไม่เป็นปกติ - อาจบ่งชี้ถึงโรค
สังเกต อย่างใกล้ชิด| อย่างละเอียด อาการ ของคุณ! หาก ประจำเดือน ของคุณ เปลี่ยนแปลง อาจบ่งชี้ถึง โรคภัย
หลายๆอย่าง| หลากหลาย
.
ห้าม พลาด อาการผิดปกติ เหล่านี้
พบ ผู้เชี่ยวชาญ รวดเร็ว เพื่อ วินิจฉัย และรับการรักษา.
รู้จักรอบเดือน : ความแตกต่างระหว่าง "ปกติ" กับ "ไม่ปกติ"
การ กำเนิดประจำเดือน เป็น กระบวนการ 필수적인 ของร่างกายหญิง แต่หลายคนอาจ ไม่อม ถึงความแตกต่างระหว่างรอบเดือน ทั่วไป กับ ไม่ปกติ . รอบเดือน ทั่วไป จะมี ลักษณะ ชัดเจน และเกิดขึ้น เรื่องปกติ ในแต่ละเดือน. อย่างไรก็ตาม ที่เห็นได้ ก็อาจเป็นสัญญาณว่ารอบเดือนของ เรา ไม่ ปกติ .
- ถ้า รอบเดือน เกิดขึ้น หนี ความ ทั่วไป ของคุณ, ควร โทร หมอเพื่อ แปะ